Hace pocas semanas que he regresado de un viaje a Kenia. Un grupo de misioneros me invitó para ayudarles para lograr crear unas relaciones interpersonales más constructivas. Entre otros motivos, el estrés les estaba desgastando. Durante cuatro días se abrieron a la comprensión y la expresión de las profundidades del mundo emocional según el Enfoque Centrado en la Persona de Carl Rogers. Fue una grata experiencia.

Y es que los seres humanos necesitamos establecer relaciones de apoyo. La importancia de ello en los distintos contextos y épocas de la vida, se ha visto ya suficientemente refrendada científicamente. Por ejemplo, ya sabemos que las personas que pasan un duelo, una situación traumática, incluso por una etapa difícil de la vida, si se encuentran con relaciones de apoyo en ese periodo -personas que les escuchan, acompañan y atienden sus necesidades-, sufren muchos menos efectos adversos psicológicos de ese duelo, trauma o etapa difícil de la vida. Sobre el tema hay ya muchos estudios que conocemos bien.